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INDICE
DEDICATORIA
A MANERA DE APERITIVO Y PISCOLABIS
CALDOS SOPAS Y SANCOCHOS
Los arrieros de Antioquia
Caldo básico
Sopas
Sancochos
Mutes y mazamorras
Caldos
CARNES, AVES Y PESCADOS
El pollo o las vueltas del pollo rialero
Carnes
Aves
Pescados
Otros
TORTAS Y PRINCIPIOS DE SAL Y DE DULCE
Los principios de sal y de dulce para el almuerzo y la comida
Para el desayuno
Tortas
Principios y otros
Ajíes
AREPAS, AMASIJOS: PARA LAS MEDIASNUEVES Y LAS ONCES
Las arepas: la masa y el tiesto
Arepas
Empanadas
Panadería
Bollos, envueltos o molidos
COLACIONES Y GALLETAS
Bunde
Galletas y mantecadas
TAMALES
Introducción
Hayacas y tamales
FRUTA PA L DULCE...DULCES Y MERMELADAS
La matica e' tomate
Los postres y el tinto
Mermeladas
Dulces
Otros
El tinto
SOBREMESA
Glosario de términos
Bibliografía
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De viandas, sancochos y amasijos
Arepas de maíz blanco - peto
1 libra de maíz de peto
1 cucharadita de sal
Este maíz ya se consigue listo para amasar en las plazas de
mercado. Recuerdo con mucho agrado la textura de la masa para
arepas - lista para hacer las arepas - que se expende en la plaza
de mercado de Girardot; con seguridad ésta masa se consigue en
otras plazas de mercado. Para preparar las arepas se muele una
libra de maíz de blanco - peto - en el molino y se arman las arepas
del tamaño y espesor que se desee. Se asan encima de la brasa o en
la plancha para arepas.
Arepas de mazorca
10 mazorcas tiernas
1 cucharada de azúcar o panela raspada
1 cucharada de mantequilla
1 taza de harina de maíz
1 taza de cuajada fresca o de queso campesino rallado
En los llanos colombo venezolanos las denominan "cachapas
de maíz tierno". Se toman unas 10 mazorcas bien tiernas y
se desgranan. Se muele el maíz en el molino Corona con la cuajada o
con el queso. Se agrega una cucharada de azúcar - ojalá morena, o
una cucharada de panela raspada, una cucharada de mantequilla y una
taza de harina de maíz corriente. Se amasa bien hasta que la masa
tenga consistencia y se puedan armas las arepas. Se hornean en la
brasa o encima del fogón de la estufa en una sartén a medio
engrasar.
Arepas de maíz pelado
3 libras de maíz porva
1 libra de cuajada
4 tazas de ceniza colada (sin palitos)
3 tazas de caldo de polio o de gallina (ver caldo básico)
1/2 libra de mantequilla
Estas arepas se pueden preparar de maíz Porva (amarillo) o de maíz
Yucatán (blanco). Se toman unas cuatro tazas de ceniza de leña - no
de carbón - y se le agregan cinco litros de agua para colocarlos en
un caldero a hervir. Cuando "suelte el hervor" se
colocan en el agua las tres libras del maíz que se desean
pelar;
se deja hervir el maíz por lo menos dos horas hasta que
"pele el maíz". Este proceso es para pelar el
maíz que suelta su cáscara una vez se hierve con la ceniza. Se
retira del fuego y se lava muy bien hasta que el agua salga limpia
sin ceniza y sin el "unche", esto es, sin la
cáscara del maíz.
Una vez lavado y limpio se muele el maíz en el molino Corona, si se
desea con pedacitos de chicharrón cocido y salado (para las arepas
santandereanas), o con media cuajada o queso campesino. Es de
señalar que las arepas quedan mucho mejor con cuajada fresca.
A esta masa se le agregan unas dos a tres tazas de caldo
preferiblemente de gallina o de pastilla; cuando la masa se haya
enfriado se amasa bien y se le agrega una cucharadita de sal, media
libra de mantequilla, amasando bien: dice un recetario
santandereano sin autor ni fecha:
|"Se amasa durante media hora, (!) hasta que la masa
quede suave, o sea que no se pegue cuando uno la tira al techo
!".
Se arman las arepas del tamaño que se desee. Se pueden rellenar
el corazón con una cucharadita de cuajada fresca o queso campesino
del mismo que se utilizó para la masa y que se deja aparte para
rayarlo. Se hornean en el rescoldo del fogón o en el asador de
arepas. No se recomienda congelar estas arepas; se conservan sin
asar en la nevera por unos 3 días. Para llevarlas al piquete
envolverlas en hojas de bihao o de plátano previamente soasadas y
desvenadas.
Arepas de maíz pelao de dulce
3 libras de maíz porva
1 libra de cuajada
4 tazas de ceniza colada (sin palitos)
3 tazas de caldo de pollo o de gallina
1/2 libra de mantequilla
1 taza de melado de panela
A la misma receta anterior se le agrega una taza de melado de
panela o melaza. Si se aclara mucho la masa corregir la textura con
más masa de maíz molido o harina de maíz precocido. No se le coloca
relleno de queso. Se hornean común y corriente.
Arepas de güiva
(de garbanzo verde)
3 libras de maíz porva libra de cuajada
4 tazas de ceniza colada (sin palitos)
3 tazas de caldo de pollo o de gallina
1/2 libra de mantequilla
1 libra de garbanzo verde desgranado
Esta receta procede de Tenza, en el Valle de Tenza, Boyacá. Se toma
una libra de garbanzo verde para hervirlo con agua y sal, hasta que
estén blanditos. Se pasan estos garbanzos por el prensa puré hasta
que queden bien compactos y se le agrega un cuarto de taza de
cuajada fresca o de queso campesino, revolviendo bien. Utilizando
la misma receta de las arepas de maíz pelado, en el momento de
hacer las arepas se le coloca un relleno - en el corazón de la
arepa - de una cucharadita de la masa de güiva. Se arman las arepas
del tamaño que se desee y se hornean en el rescoldo del fogón de
leña, en una laja o en el tiesto que tenga destinado para asar la
arepa.
Arepas de maíz precocido
(amarillo o blanco)
3 tazas de maíz precocido (blanco o amarillo)
3 tazas de leche entera hervida y caliente
1 libra de queso campesino rallado (o cuajada)
1 cucharadita de sal
1 cucharada sopera de mantequilla
Esta receta es especial para preparar y congelar y hornearlas para
el desayuno diario. Se calientan tres tazas de leche entera y
déjelas hervir. Se miden en una vasija o artesa tres tazas de
harina de maíz precocido, blanco o amarillo, puesto que hay de
diferentes marcas. En los Estados Unidos la conocen como
"masaharina". A esa harina se le agregan las tres
tazas de leche hervida caliente mezcle y revuelva muy bien con una
cuchara de palo hasta mezclar. Se deja que se enfríe un poco la
masa para poder trabajarla, agregándole aun cucharada de
mantequilla o margarina, una cucharadita de sal y una libra de
queso campesino rallado, o cuajada si se la tiene a
disposición.
Se amasa bien antes de que la masa esté totalmente fría pues se
endurece al enfriar; se arman las arepas del tamaño y grosor que
desee. Estas arepas se pueden congelar envueltas en papel
transparente o en plástico. Para prepararlas se calienta la plancha
de asar las arepas con un poco de aceite o margarina y se hornean
por ambos lados, en total unos 15 minutos hasta que doren.
Arepuelas
1 1/2 taza de harina de trigo
1 cucharada de mantequilla
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de polvo de hornear o bicarbonato
Jugo de media naranja
En el Valle y Cauca las llaman hojaldras u hojuelas. En Bogotá se
servían en los almuerzos y comidas como "principio de
dulce". Se amasa media libra de harina de trigo con una
cucharada de mantequilla blandita, se le agrega una cucharadita de
azúcar, una cucharadita de sal y el jugo de media naranja. Se amasa
bien; si queda muy dura se le pone media taza de agua tibia. Se
deja reposar esta masa media hora. La masa se extiende en la tabla
de amasar enharinada con el rodillo - también enharinado - y se
cortan las arepuelas en tiras de 15 a 20 centímetros de largo, y 5
centímetros de ancho, con cortes diagonales. Se fríen en aceite
bien caliente. Se espolvorean con azúcar al momento de servir.
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